自分に暗示をかけると、いいことが起きる

中井英史

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「催眠」この言葉に対して、あなたはどのようなイメージをもっていますか？多くの人が、テレビでよく見るような、「催眠術」を思い浮かべると思います。しかし、実は私たちの日常生活は催眠であふれています。そして、催眠の視点から考えてみると、仕事や人間関係、人生がうまくいっている人たちは、知らず知らずのうちに自分自身に暗示をかける「自己催眠」を上手に使っています。逆にいうと、意識をして自己催眠を使えるようになると、より自分の人生を好転させることができるということです。本書では、催眠術師／催眠心理療法士として活躍する著者が、自己催眠を使って目標を達成する方法をお伝えしていきます。どれも驚くほどシンプルで簡単なものばかりですので、ぜひあなたの毎日にも取り入れてみてください。＊目次より第１章　「自己催眠」であなたの人生にいいことが起きる第２章　自己催眠の超重要ポイント「言葉とイメージの力」第３章　自分自身で確実に催眠状態に入る方法第４章　催眠効果・暗示効果を妨げる「ネガティブな感情」とは？第５章　無意識のうちにかけている「悪い自己催眠」を解くといいことが起きる第６章　世界でたった一つの「オリジナル催眠音声」でいいことが起きる第７章　もっと催眠効果・暗示効果を高める方法第８章　シンプル！　簡単！　いいことが起きるさまざまな催眠法