アゴをゆるめると健康になる！ 肩こり・腰痛・疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方
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作品情報
体力をつけるために、体型をしぼるために、筋トレやランニングをはじめる人が増えています。しかし、頑張りすぎた結果、ケガをしてしまう人も少なくありません。そんなことをしなくても、いつまでも若々しくいられる方法が「筋ゆる」です。これはもみほぐすこととも、ストレッチとも違う、歯科医師だからこそわかった新しい体の整え方。筋肉をやわらかくすることで、リンパ液の流れを促し、老廃物の排出機能がアップ。その結果、「こりや痛みが10秒でなくなった」「疲れにくくなった」「おなか周りの脂肪がとれた」など驚きの効果が得られます。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ アゴをゆるめると健康になる！ 肩こり・腰痛・疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方
- 電子版配信開始日 2014/11/18
- ファイルサイズ 6.50 MB
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