クヨクヨからスッキリへ、 こころのクセを変えるコツ（大和出版）
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
さあ、「こころのエクササイズ」、始めましょう！ 本書では、あらゆる思考パターンをとりあげています。どこから読んでもOK！ たとえ、「こんな考え方、私とは違うわ」と思っても、こころを寄り添わせることで、次第にマイナス思考は矯正され、プラス思考が自然と定着していきます。「ストレスに強い自分」になるためのエクササイズ、始めてみませんか。本文では、「考え方のクセを変えるだけで、こころはこんなにラクになる！」「自分の気持ちが素直に言える――スイッチレッスン１」「重たいこころがスーッと軽くなる――スイッチレッスン２」「人間関係がスムースになる――スイッチレッスン３」「自信がついて毎日が楽しくなる――スイッチレッスン４」「幸運をもたらす１２のこころの技術」など、すべてが、いい方向に回りだす「幸運サイクル」を明かします！
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ クヨクヨからスッキリへ、 こころのクセを変えるコツ（大和出版）
- 電子版配信開始日 2016/06/07
- ファイルサイズ 8.64 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
体と心が軽くなる 鉄分ラクラクごはん
￥1,760
購入済み
-
ストレス脱出レシピ
￥1,496
購入済み
-
認知症になりたくなければラーメンをやめなさい
￥1,155
購入済み
-
心療内科医が教える 疲れとストレスからの回復ごはん
￥1,232
購入済み
-
女の取扱説明書
￥880
購入済み
-
恋愛ハッピー方程式
￥712
購入済み
-
浮気の言い訳 ～こんなに違う男女のこころ
￥748
購入済み
-
急に不機嫌になる女 無関心になる男
￥979
購入済み
-
女の勘 男の鈍感
￥704
購入済み
-
クヨクヨからスッキリへ、 こころのクセを変えるコツ（大和出版）
￥1,300
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
心のお医者さんに聞いてみよう 弁証法的行動療法で治す 境界性パーソナリティ障害（大和出版）
￥1,500
購入済み
-
瞬動力（大和出版）
￥1,699
購入済み
-
パリ時間（大和出版）
￥1,600
購入済み
-
秒・メートル・キログラムの大研究
￥3,199
購入済み
-
蓮如
￥589
購入済み
-
雑賀孫市
￥610
購入済み
-
京都一条戻橋 晴子のブックカフェ
￥850
購入済み
-
だれがアケル！？ 呪いのトビラ
￥950
購入済み
-
なんだか調子が悪いのは「天気痛」かもしれません
￥1,100
購入済み
-
耳鼻咽喉科の名医が教える ７０歳からのたった１分「耳鳴り・難聴体操」
￥1,300
購入済み
自己啓発のおすすめ本
-
「自分ものがたり」で人生が変わる ～モヤモヤが晴れる最強の魔法～
￥1,584
購入済み
-
瞬動力（大和出版）
￥1,699
購入済み
-
シーラカンスに会いに行く
￥2,200
購入済み
-
東大合格者が身につけた 一生使える「読み方スキル」
￥1,870
購入済み
-
100％好かれる 人たらしの習慣
￥1,650
購入済み
-
言葉にできれば、AIは動く 生成AI時代に差がつく「言語化力」の磨き方
￥1,650
購入済み
-
哲学者に学ぶ 生きるための思考法 古代から現代まで――2500年の知恵を日常に活かす実践ガイド
￥1,650
購入済み
-
理不尽仕事論 「クソが!!」と思った時に読む本
￥1,699
購入済み
-
ネガティブ革命 「私なんて」の呪縛から抜け出す魔法のトレーニング
￥1,760
購入済み
-
半分論
￥877
購入済み