昨日も２２時に寝たので僕の人生は無敵です～明日が変わる大人の早起き術～
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作品情報
意志の力不要！ 早起きで人生を変える本！「忙しくて自分の時間がない」「趣味や勉強に充てる時間がほしい」 そう思っている方に朗報です！ 本書を読めば、朝2時間早起きすることで自分の自由になる時間を確保し、仕事に、趣味に時間を割くことが可能になります。 「早起きなんて無理」という声が返ってきそうですが、心配無用。 著者の井上氏は朝活コミュニティ『朝渋』を主宰し、今まで500名以上の方を朝型生活に導いてきました。 その企業秘密ともいえるノウハウを初めて本書で公開！ 誰でも早起きができるようになります。 また、「一度は起きられるけど、続けるのが難しい」という方もいるでしょう。そんな方もご安心を。 井上氏は朝活を続けられない人や、飲み会続きで挫折する人が多いのを見て、対策を完成させました。この本では、その成果を惜しげもなく披露しています。第1章 早起きのすごいメリット第2章 こうすれば早起きが出来る第3章 早起きが続けられないときは第4章 飲み会と早起きを両立させる第5章 早起きで人生を変えた人たちさあ本書を読んで、平日、自由になる時間を手に入れませんか？
- 著者
- 出版社 小学館
- ジャンル
- シリーズ 昨日も２２時に寝たので僕の人生は無敵です～明日が変わる大人の早起き術～
- 電子版配信開始日 2020/03/27
- ファイルサイズ 1.80 MB
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