捨てるべき「悪い習慣」リスト １つずつ自分を変えていく
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人間関係で疲れる。お金がなかなか貯まらない。時間が足りない。新しいことにも挑戦できない。そんな悩みの原因は、能力不足や運の悪さではなく、毎日の何気ない「悪い習慣」にあるかもしれません。本書では、人生にネガティブな影響をもたらす「悪い習慣」を取り上げ、その具体的な「捨て方」と、捨てることで得られるものを紹介します。リストの中から「これは手放したい」と思うものを選び、一つずつ捨てていく。その小さな積み重ねが、人生を少しずつ前向きな方向へと変えていきます。「悪い習慣」を捨てられない人と捨てられた人で人生がどう変わるかを、言葉、人間関係、モノと金、仕事術などテーマ別に紹介します。たとえば……★「忙しい」という口グセを……捨てられない人→市場や会社の変化に気づけなくなる捨てられた人 →俯瞰力と業務処理能力が高まる★SNSを……捨てられない人→モヤモヤ・プレッシャーで疲れてしまう捨てられた人 →何も困らないことに気づき、使える時間が増える★「ギブ＆テイク」を……捨てられない人→ 失望や怒りを無駄に抱え込む捨てられた人 →人間関係のストレスが劇的に減る増やさずに、減らす。とっておくのではなく、捨てていく。「欲しいものを手に入れる生き方」から、「大切なものだけを残す生き方」へシフトする方法を教えます。
- 著者
- 出版社 日本実業出版社
- ジャンル
- シリーズ 捨てるべき「悪い習慣」リスト
- 電子版配信開始日 2026/10/23
- ファイルサイズ - MB
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