ココロもカラダもみるみるととのう すごい！耳くるくる
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
１回１分、いつでもどこでも心身リセット！全身を健康にする話題の骨ホルモン「オステオカルシン」の分泌を促す超簡単メソッド。あなたは、日々の忙しさの中で自分の健康を後回しにしていませんか？ストレスや体の不調を感じることが増えてきたと感じる方も多いでしょう。「どうにかしたいけれど、何を始めればいいのかわからない」と思っているあなたに、ぜひ知ってほしいエクササイズがあります。それが「耳くるくる」です。そう、耳をくるくる回すだけのシンプルな運動です！私は、耳を回すことで側頭骨だけでなく脳のあるところのあらゆる骨に細胞を通じて活力が伝わっていくメッセージ物質（生理活性物質）である「オステオカルシン」との関係に注目しています。オステオカルシンや他の内分泌のバランスが整うことで、器官にも良い影響が与えられます。耳くるくるは、特別な道具も必要なく、どこでも簡単にできるエクササイズです。例えば、オフィスのデスクで、通勤中の電車の中、あるいはちょっとした休憩時間でも、あなたの耳をくるくるすることで、全身の健康を促進することができるのです。耳くるくるを通じて、あなたの体と心の調和を取り戻し、より健やかな毎日を手に入れるための第一歩を踏み出してみましょう。行動を起こすのは今です！
- 著者
- 出版社 自由国民社
- ジャンル
- シリーズ ココロもカラダもみるみるととのう すごい！耳くるくる
- 電子版配信開始日 2026/03/24
- ファイルサイズ - MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
ココロもカラダもみるみるととのう すごい！耳くるくる
￥1,650
購入済み
-
朝１分！「顔の骨トレ」で10歳若くなる！
￥1,496
購入済み
自由国民社のおすすめ本
-
有利に解決！離婚調停（第３版）
￥1,980
購入済み
-
イタリアの笑みさそわれる愛おしい暮らし 365日
￥1,870
購入済み
-
生活保護の受け方がわかる本（第４版）
￥1,650
購入済み
-
ココロもカラダもみるみるととのう すごい！耳くるくる
￥1,650
購入済み
-
心も体もおいしくととのう 薬膳おみそ汁
￥1,760
購入済み
-
たこ焼き屋はなぜ最強なのか？
￥1,760
購入済み
-
パーフェクト種牡馬辞典2026-2027
￥3,190
購入済み
-
おかわりコールが止まらない！ 魔法の野菜レシピ365日
￥1,870
購入済み
-
はじめての刑法各論（第11版）
￥1,650
購入済み
-
幸せなお金の残し方、使い方
￥1,650
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
旬の魅力！最強冬野菜 大根＋白菜～おトク素材でCooking♪
￥990
購入済み
-
発酵ライフ 体の内側から細胞レベルで健康になる
￥1,980
購入済み
-
別冊天然生活 小鮒ちふみさんの不調のときでもつくれるがんばらない薬膳ごはん
￥1,540
購入済み
-
糖毒脳 いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと
￥1,650
購入済み
-
最高の私のつくり方 外見×内面デザインノート
￥1,870
購入済み
-
鶏が主役！超タンパクめし
￥1,980
購入済み
-
旅をすればするほど子育ては楽になる
￥1,760
購入済み
-
オレンジページvalue1-2月
￥889
購入済み
-
照明と家具からはじめる 北欧インテリア
￥1,980
購入済み
-
寝た子は起こすな 「早起き神話」の深刻な現実
￥1,023
購入済み