心理カウンセラーが教える　本当の自分に目覚める体癖論この世を身軽に生き抜くために─

小高千枝

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あらすじ

「体癖論」とは、“人の性格と体格は密接に関連し、10種のタイプに分類される”というもので、野口整体創始者、野口晴哉氏による説。著者はカウンセリングの際、心の内を紐解く方法のひとつとして活用し、「過去の自分と向き合って、受け入れ、今の自分を知り、未来の自分の姿を生み出すこと」を促します。すると、どうでしょう。自分を受け入れた人たちはみるみると輝き始め、それまで訴えていた悩みや不調が改善へと動いていくのです。30代後半からは悩みが多岐に渡る時期。経験を重ね、世渡りはうまくなってはいても、本当の自分とは大きな隔たりあることがしばしば。そしてそれが、悩みや不調へとつながってしまう……。この悪循環から脱却するためのヒントを伝える１冊です。未来を輝かしいものにするために、悩みを聞き、一緒に考え、解決への道筋を提案してきた経験から生まれた本書が、あなたが未来を歩む一助になりますように。

著者
- 小高千枝
出版社主婦と生活社
ジャンル
- 人文・思想
- 自己啓発
シリーズ心理カウンセラーが教える　本当の自分に目覚める体癖論
電子版配信開始日 2017/12/15
ファイルサイズ 4.80 MB

心理カウンセラーが教える　本当の自分に目覚める体癖論この世を身軽に生き抜くために─
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