日本人の大腸は「劣化」している！ 大腸活のすすめ ～腸は自分で変えられる～
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近年注目される腸内フローラは、その乱れにより全身のトラブルを引き起こす。食トレンドの変化、運動不足などにより、日本人の大腸は劣化していると著者は指摘。しかし、腸は自分で変えられる。おすすめの「大腸活」習慣を伝授する。
- 著者
- 出版社 朝日新聞出版
- ジャンル
- シリーズ 日本人の大腸は「劣化」している！ 大腸活のすすめ ～腸は自分で変えられる～
- 電子版配信開始日 2019/10/31
- ファイルサイズ 12.66 MB
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