24時間疲れない！最強の身体づくり
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作品情報
岩隈久志選手トレーナーによる、ハイパフォーマンスを維持する身体の作り方。長時間のデスクワーク、営業の外回り。日々、身体を酷使しているビジネスパーソン。そんなあなたに、歩き方を変えるだけで蓄積された疲れを回復し、パフォーマンスを向上させる身体を手に入れる方法を教えます！一流のアスリートを指導してきた著者による、身体の【回復】【実践】【強化】理論。出勤前の5分でできる簡単エクササイズとともに初公開！
- 著者
- 出版社 ワニブックス
- ジャンル
- シリーズ 24時間疲れない！最強の身体づくり
- 電子版配信開始日 2017/01/25
- ファイルサイズ 5.96 MB
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