身体感覚を磨く12カ月
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
空気の乾燥する冬は、眼窩を押さえ目を休め、神経を休めるために蒸しタオルで首を温め、指湯をする。湿気の強い梅雨時は、呼吸を深くするために息を吐ききり、腹の底から声を出し、指の間をよく広げておく。ヨーガや整体の技を生かしたセルフケアで季節ごとに元気になる！ 毎月の季節の移ろいと身体の自然の移ろいを楽しむために。
- 著者
- 出版社 筑摩書房
- ジャンル
- レーベル ちくま文庫
- シリーズ 身体感覚を磨く12カ月
- 電子版配信開始日 2022/03/25
- ファイルサイズ 17.24 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
身体感覚を磨く12カ月
￥825
購入済み
-
自分という自然に出会う
￥770
購入済み
筑摩書房のおすすめ本
-
自分につながるアート ――美しいってなぜ感じるのかな？
￥1,210
購入済み
-
猫と考える動物のいのち ――命に優劣なんてあるの？
￥1,210
購入済み
-
となりのヤングケアラー ――ＳＯＳをキャッチするには？
￥1,210
購入済み
-
富野由悠季論
￥2,420
購入済み
-
鎌倉 鈴木屋酒店の自然派ワインとごはん
￥2,090
購入済み
-
ヨイヨワネ あおむけ編
￥880
購入済み
-
ヨイヨワネ うつぶせ編
￥880
購入済み
-
あさってのニュース
￥1,650
購入済み
-
父の乳
￥1,595
購入済み
-
されど魔窟の映画館 ――浅草最後の映写
￥935
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
これからの暮らし by ESSE vol.3
￥880
購入済み
-
1食200円 りんの節約ズボラ弁当
￥1,595
購入済み
-
新版 テコナベーグルワークスのまいにち食べたいベーグルの本 少しのイーストでふかふか、もちもち、むぎゅむぎゅの３食感が作れる５５レシピ
￥1,848
購入済み
-
料理だけオレンジページ これが最強！「やせる」食べ方
￥1,100
購入済み
-
2025-26 A/W gap PRESS MEN vol.78 PARIS
￥1,870
購入済み
-
【新装版】ゆーママの小分け冷凍おかずでまんぷく弁当
￥1,650
購入済み
-
－196℃の願い 卵子凍結を選んだ女性たち
￥1,899
購入済み
-
野草とハーブのレシピ
￥1,650
購入済み
-
もっと自由にわたしらしく！ 【ハピかわ】おしゃれのルール（池田書店）
￥950
購入済み
-
１週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法
￥990
購入済み