MAG MOOK 食べても太らないコツ。
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作品情報
「太りたくない」「やせたい」と思ったとき、ごはんを少なめにしたり、間食をやめてみたりと“減らす”ことで、我慢をしていませんか？ しかし、何かを減らすのではなく、“足す”ことで、食べても太りにくい体をつくる方法があります。足立先生公安の「足し算食べ」&「後食べ」で、太りにくい食べ方になるのです。
- 著者
- 出版社 マガジンハウス
- ジャンル
- シリーズ MAG MOOK 食べても太らないコツ。
- 電子版配信開始日 2018/04/19
- ファイルサイズ 18.77 MB
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