４５歳、１０ヵ月で３５ｋｇヤセた私の成功法則
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作品情報
「何をやってもやせない」という40代以降の、頑固に脂肪をため込んでしまった人向けの“究極のダイエット本”です。著者は45歳、もうこれで後がない！と崖っぷちで自らダイエット法則を編み出し、10か月で見事35キロのダイエットに成功。５年たった今もリバウンドなし。「運動してもやせない」「外食はとことん楽しむ」など独自のユニークな法則と、実践方法など、体験に基づいた、超実用情報が盛りだくさんです。
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル 講談社の実用ＢＯＯＫ
- シリーズ ４５歳、１０ヵ月で３５ｋｇヤセた私の成功法則
- 電子版配信開始日 2020/01/22
- ファイルサイズ 28.42 MB
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