私らしさの教科書 〜ごきげんに生きて、理想の未来を育てる方法〜
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作品情報
「私らしさで本当にうまくいくの？」「どっちに進んだらいい？」「正解を誰かに聞きたかった」。 著者はもともと、手取り15万円の高卒会社員。生まれ育った環境・生活・才能・容姿…全てに不満な毎日から抜け出すため、試行錯誤や失敗を繰り返してイライラ…。でも「私らしさ」を大切にしたら、年収が1000万円を超え、想像もつかなかった人生に！ 「私らしさってなんだろう？」「なぜかうまくいかない」…そんな悩みにモヤモヤしたとき、鍵になったのは【ごきげん】でした。【ごきげん】は【私らしさ】のバロメーター。何かを足すのではなく、「私」に戻るだけでいい。書くことでそれが見つかる10個のWORK付きの１冊です♪ 仕事・お金・人間関係…「ごきげん」は、人生を変える力になる！ さあ、毎日をごきげんにする選択から始めましょう。 【目次】 はじめに——「私らしさ」で、すべてがうまくいく 第１章「私らしさ」の鍵は「ごきげん」でした —「ごきげん」をはじめた人から、人生を変えられる— 第２章 私の「ごきげん」を知って整えよう —「私」の気分が上がるほう、それが“正解”でいい— 第３章「私らしさ」を育てる「ごきげん」レッスン —“私”を喜ばせる選択をひとつずつ。365日ごきげんtips— 第４章 「不安や行き詰まりも、するりと抜け出す！ —迷っても大丈夫。“私”は何度でも戻ってこられる— 第５章「ごきげん力」の安定化で総仕上げ —バランス感覚を鍛えよう— おわりに——「私のままで」が一番うまくいく
- 著者
- 出版社 すばる舎
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- 電子版配信開始日 2025/07/22
- ファイルサイズ 7.02 MB
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