ビジネスアスリートが実践する 最強のリカバリー術
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あらすじ
重要なのは「疲れない」ことではなく、「疲れからの急速な回復」だ！ トップアスリート・著名人・一流ビジネスマンを会員に持つ東京・西麻布のパーソナルトレーニングジム・デポルターレクラブを経営する著者が「疲労からのリカバリー」をテーマに書き下ろし。疲れのとれないビジネスパーソン、ハツラツとした日々を過ごしたい現代人に向けて「疲労からの急速な回復」「最強のリカバリー」を実践するためのメソッドを1冊に凝縮。
商品情報
- 著者
- 出版社 光文社
- ジャンル
- シリーズ ビジネスアスリートが実践する 最強のリカバリー術
- 電子版配信開始日 2018/12/21
- ファイルサイズ 3.86 MB
シリーズ
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