「箇条書き手帳」でうまくいくはじめてのバレットジャーナル

Ｍａｒｉｅ

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世界で大流行中の手帳術　　「バレットジャーナル」をはじめてみませんか？　こんなことはありませんか？「やることがいっぱいありすぎて、管理しきれない！」「自分がやりたいことは、いつも二の次になってしまう……」「大事なことをメモしたはずなのに、探しても見つからない……」「いろんな手帳を試してみたけど、私に合うものがない！」「手帳に書くことがないと、なんだか不安になる……」　「箇条書き」ですべてのことを書き出すだけの「バレットジャーナル」が、そんなあなたの、強い味方になります！　バレットジャーナルはアメリカ発祥で、日本では2014年ごろから徐々に知られるようになってきた手帳術です。　「バレット」（ビュレット）というのは、箇条書きの先頭につける点「・」（Bullet Point）のこと。　箇条書きと記号を活用して、タスクやスケジュール、メモなどを効率的に管理できる手帳ということで、「バレットジャーナル」と名づけられました。　整理整頓が苦手で、つねに頭の中がごちゃごちゃ、家族4人のスケジュール管理に苦労していたという著者も、バレットジャーナルを取り入れることで、自分や家族のマネジメントがうまくできるようになり、すっきりと快適な毎日を送れるようになったそうです。　ほかにも、こんなにいいことが。□先延ばしになるタスクが減った□覚えておく努力をしなくてすむように□いまやるべきことが一目でわかるように□できたことの積み重ねで自信がついた□書き出したことが、自分だけの「宝物」になった　「箇条書きにして、記号をつけるだけ」。　シンプルなルールなのに、驚くほどうまく回り出すバレットジャーナル。　本書は、その魅力を余すところなくお伝えすると同時に、いますぐはじめられる方法を、フルカラーの事例写真をまじえながらご紹介するものです。