本当に強い人、強そうで弱い人 心の基礎体力の鍛え方
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作品情報
職場で、家庭で、友人関係で……なんとなく“生きづらさ”を感じているあなたへ。「心が強い」とはどういうことだろうか？ 「心の基礎体力」の鍛え方の第一歩は、自分の弱さを受け入れること。自分を知り、心と体の関係を知れば、強く生きるコツが見つかる。なんとなく“生きづらさ”を感じているあなたへ、自分らしく生きるためのサイエンスを心理療法の専門家が解き明かす。
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル 講談社＋α文庫
- シリーズ 本当に強い人、強そうで弱い人 心の基礎体力の鍛え方
- 電子版配信開始日 2020/01/23
- ファイルサイズ 1.79 MB
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