血液サラサラ特効法１０１改訂新版
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
血液がうまく流れる状態を「サラサラ」だとすると、コレステロールや糖、中性脂肪が増えすぎて流れが悪くなった血液は「ドロドロ」といえます。ドロドロ血液は動脈硬化を促進して、血管をデコボコにします。放置すれば、高血圧症や脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病を招き、突然死につながる脳卒中や心筋梗塞などのリスクを高めます。サラサラを維持するには、何といっても毎日の食事が重要です。医食同源というように、普段口にしている食べ物には、数々の健康効果があります。本書はそれらを“特効食材”として、どの成分がどんな効果をもたらすのか、どう食べれば効果がより高くなるのかを、具体的なノウハウとしてご紹介。同時に、手軽な運動法や生活上の知恵など、生活習慣全般のアドバイスもいたします。主婦と生活社刊。
- 著者
- 出版社 主婦と生活社
- ジャンル
- シリーズ 血液サラサラ特効法１０１改訂新版
- 電子版配信開始日 2017/05/02
- ファイルサイズ 29.18 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
31の“特効食品”で、血糖値が下がるおいしい食べ方
￥1,320
購入済み
-
全面改訂版 コレステロールを下げる特効Ｂｏｏｋ
￥990
購入済み
-
全面改訂版 血圧を下げる特効Book
￥990
購入済み
-
血液サラサラ特効法１０１改訂新版
￥770
購入済み
-
全面改訂版 血糖値を下げる特効BOOK
￥990
購入済み
主婦と生活社のおすすめ本
-
モーニング娘。’25 櫻井梨央 名建築に恋わずらいり～【電子版特典付き】
￥2,970
購入済み
-
婚約破棄だ、発情聖女。（コミック）１
￥715
購入済み
-
私の心はおじさんである（コミック）１
￥748
購入済み
-
殺されたらゾンビになったので、進化しまくって無双しようと思います（コミック）１【電子版特典付】
￥748
購入済み
-
うちの犬が強すぎるんですが!? １
￥715
購入済み
-
妹にすべてを奪われた令嬢は婚約者の裏切りを知り回帰する（コミック）【電子版特典付】１
￥770
購入済み
-
王太子に婚約破棄されたので、もうバカのふりはやめようと思います【電子版特典付】
￥1,100
購入済み
-
実家に帰ったら甘やかされ生活が始まりました
￥1,100
購入済み
-
元暗殺者、転生して貴族の令嬢になりました。【電子版特典付】
￥1,100
購入済み
-
全てのネガティブをプラスに変える夫 髭「NGと書いてナイスガイと読む」編
￥1,320
購入済み
医学・薬学のおすすめ本
-
![ステップアップの理系英語リーディング[音声DL付]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/496/790/f79163508b477bde877ec785eda65f166431d93cccafc04b3da478a8ca2c8817/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
ステップアップの理系英語リーディング[音声DL付]
￥3,850
購入済み
-
細胞を間近で見たらすごかった ――奇跡のようなからだの仕組み
￥990
購入済み
-
未来を守る歯科のチカラ
￥1,650
購入済み
-
意識と注意の脳回路 増補改訂版
￥1,650
購入済み
-
認知行動療法 基礎知識から取り組み方まで
￥1,540
購入済み
-
あのとき、どうしたか―ガイドラインでは立ち向かえなかった症例集 精神科篇
￥3,740
購入済み
-
Ｐｙｔｈｏｎではじめるオープンデータ分析 経済統計の取得から、データハンドリング・可視化・分析まで
￥3,630
購入済み
-
予約の取れないシューフィッターが教える正しい靴の選びかた
￥1,045
購入済み
-
科学2025年1月号
￥1,760
購入済み
-
ひだまり家族予防歯科
￥1,760
購入済み