トレイルランニングはじめました。基礎から楽しみ方、おすすめコース&レースガイドまで
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
初心者からスタートしレース出場するまでになった著者の実体験をもとに、トレイルランニングの基礎知識や楽しみ方、トレーニング方法、道具、おすすめコース、全国レースガイドなどを紹介していく体験談形式の入門書。メタボで命の危険を感じて減量目的でランニングを始めた著者が、いかにしてトレイルランニングのとりことなり、レースにチャレンジできるようになったのか――その道のりを紹介する本書は、「トレイルランニング」を素人目線で噛み砕いた初心者向けの内容ですので、「これからトレイルランニングをはじめたい」と考えている人にとって格好の手引書になっていると言えます。監修には日本のトレイルランニングの第一人者として活躍している鏑木毅氏を迎え、プロの視点からもトレイルランニングの魅力を語りつくします。
- 著者
- 出版社 誠文堂新光社
- ジャンル
- シリーズ トレイルランニングはじめました。
- 電子版配信開始日 2016/11/08
- ファイルサイズ 43.83 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
５０歳で１００km走る！
￥1,650
購入済み
-
鏑木メソッド
￥1,650
購入済み
-
日常をポジティブに変える 究極の持久力
￥1,650
購入済み
-
海外トレイルランニング： UTMBほか世界の絶景を走るRUN+TOURISM体験ブック
￥1,760
購入済み
-
全国トレイルランニング コース徹底攻略ガイド
￥1,760
購入済み
-
トレイルランニングはじめました。基礎から楽しみ方、おすすめコース&レースガイドまで
￥1,760
購入済み
-
極限のトレイルラン—アルプス激走100マイル—（新潮文庫）
￥594
購入済み
-
ヤマケイ新書 富士山1周レースができるまで ～ウルトラトレイル・マウントフジの舞台裏～
￥880
購入済み
誠文堂新光社のおすすめ本
-
ぬいぐるみのクオッカちゃん
￥1,540
購入済み
-
パラグアイ、思い出の味、心にしみる香り
￥1,650
購入済み
-
新装版 全文完全対照版 孟子コンプリート
￥2,420
購入済み
-
飼い鳥 困りごと解決事典
￥2,640
購入済み
-
クイズ語辞典
￥1,870
購入済み
-
アランのことば365日
￥1,980
購入済み
-
磁器づくり入門
￥3,520
購入済み
-
フランス人は、3種のデセールで食事を彩る。
￥1,760
購入済み
-
種牡馬最強データ'26〜'27
￥2,750
購入済み
-
新装版 全文完全対照版 菜根譚コンプリート
￥1,870
購入済み
スポーツ・アウトドアのおすすめ本
-
月刊 Boat CLUB（ボートクラブ）2020年02月号
￥882
購入済み
-
月刊 Kazi（カジ）2020年01月号
￥1,080
購入済み
-
国枝慎吾に学ぶ！自分らしく輝くためのセルフ・コーチング
￥1,760
購入済み
-
筋トレの“常識”を変える！ 鈴木雅のトータルボディメイク
￥2,200
購入済み
-
プロが教える親子釣り読本 安心＆安全に子どもともっと楽しむコツ
￥1,870
購入済み
-
深層筋が目覚める！ 体幹トレーニング革命
￥1,540
購入済み
-
山に登るなら知っておきたい 登山のための食事と栄養 安全に山を楽しむための栄養学入門
￥1,892
購入済み
-
50歳からの のんびり山歩き入門 低山からはじめよう！
￥1,650
購入済み
-
サッカー日本代表 アタッカー動作解析図鑑
￥1,782
購入済み
-
BUSHI自伝『EN SERIO マジで！』
￥1,999
購入済み