安うま食材ダイエット！vol.4 ツナ缶で糖質オフ
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。レタスクラブムック大好評の安うま食材ダイエットシリーズ、おから、もち麦、きゅうりに続き第４弾は「ツナ缶で糖質オフ」です。「糖質オフダイエットは食費がかかりそう」と思っていませんか？ツナ缶なら、一年中価格が安定していてリーズナブル。糖質量が小１缶0.1gと、とても低く糖質オフダイエットにピッタリの食材です。その上、中性脂肪を減らし、血液をサラサラにする効果があるといわれるEPA(エイコサペンタエン酸) や悪玉コレステロールを減らす効果があるといわれるDHA（ドコサヘキサエン酸）を多く含み、栄養価が高い優秀食材。糖質量１食10g以下の美味しく食べてやせられるツナ缶メニューを集めました。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- レーベル レタスクラブMOOK
- シリーズ 安うま食材ダイエット！
- 電子版配信開始日 2020/01/23
- ファイルサイズ 16.22 MB
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