瞬眠！ワキもみ＆ストレッチ
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作品情報
疲れるほど眠れるは大間違い…。成功率94％。寝る前の15分だけでOK。1日中たくさんのことをしなくてよい。14個の筋肉にいっぺんにアプローチし、どんな体調でも快眠できる睡眠術。これで睡眠難民から離脱できます！
- 著者
- 出版社 学研
- ジャンル
- シリーズ 瞬眠！ワキもみ＆ストレッチ
- 電子版配信開始日 2024/02/02
- ファイルサイズ 14.02 MB
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