体がよろこぶ超「足首まわし」 体と心の疲れ・不調・痛み・冷えをとる一生役立つ健康法！
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作品情報
日本人の９９％は、足首に“コリ”がある――知らないと一生の損！ 「足首の新常識」を大公開！医者いらず薬いらず！足首から始まる、健康の好循環！・血液の流れがよくなり、細胞まで活性化！・嬉しい変化を実感！ 自然治癒力がもっともっと高まる・たった５分でねこ背が伸びる！・なぜ足首を回すと血圧が正常値で安定するのか？・よく眠れて、気持ちも明るく！ うつ克服も・たったこれだけで「寝たきり」は100％予防できるいつも頑張っている体と心に、副作用のない「特効薬」！
- 著者
- 出版社 三笠書房
- ジャンル
- シリーズ 体がよろこぶ超「足首まわし」
- 電子版配信開始日 2015/05/26
- ファイルサイズ 7.82 MB
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