3分読むだけでグッスリ眠れる本
あらすじ
本書は、不眠で悩んでいる方や朝スッキリ起きられない方に、1万2000人以上のカウンセリングを行い、不眠改善率98%を誇る心理カウンセラーが、エビデンスに基づいた「読むだけで眠くなる」11の物語を提供する本です。
商品情報
- 著者
- 出版社 秀和システム
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2022/11/15
- ファイルサイズ 5.40 MB
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