医者が教える！1分ダイエット
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作品情報
ただいっとき、体重が減りさえすればそれでいいの？ 見た目はやせていても内臓はボロボロ……なんて状態で、本当にキレイだといえる？ 一億二千万国民総ダイエット時代へと突入しつつある日本には、じつにさまざまなダイエット法が氾濫している。だが、医学的見地からすると体によいとは言えないものが多い。そこで、各分野の専門医が集結、最新の医学論文や学会報告等もふまえた、体と心にやさしいダイエットの基本をわかりやすく紹介する。 １分で読めて、１分で納得！ 少ないリバウンドで健康的にやせるには、“医学的な正しい知識”が不可欠なのだ！
- 著者
- 出版社 小学館
- ジャンル
- レーベル 小学館文庫
- シリーズ 医者が教える！1分ダイエット
- 電子版配信開始日 2017/12/31
- ファイルサイズ 0.32 MB
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