「誰かのため」に生きすぎない
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
ついがんばりすぎてしまう人たちへ Twitter・テレビなどでも大人気！の精神科医が教える、力を抜いて生きるコツ 仕事・人間関係・子育て・介護など、誰かのためにがんばりすぎてしまう人が、 ぽきっと折れてしまう前に 「① 休む・逃げる」→「②自分を気づかう、自分を大切にする」が できるようになるための考え方、行動、習慣を精神科医が紹介します。★フジテレビ「ノンストップ！」で紹介（2023年6月23日放送「サミット」コーナー） ゆるっとして優しい言葉にも癒され、勇気づけられます ・「さぼっているんじゃない。エネルギー溜めてるだけ」で休んでＯＫなんですよ ・嫌な人のために、あなたの大切な時間を浪費しちゃダメです ・どれだけ考えて話しても、誤解のないように行動しても、 結局、相手は見たいようにしか見ない。なら、好きに動いたらいい ・むしろ「社会がこっちに適応してこいよ」くらいの気持ちでいいと思います ・完璧じゃないし、たいしたことないし 失敗もするし、みっともない。でも、それでいい ・「みんなと仲良く」なんて幻想です。苦手な人とはどんどん距離をとろう ・あなたにとって「仕事」は、「大事なものランキング」の何位ですか？ 仕事が一番大事じゃなく、あなたが一番大事です 「しんどい」「もうイヤ」と思ったときに、手にとって読んでみてほしい １章 まずは「お休みする」だけでいい ２章 もっと自分のことを気にしてあげよう ３章 あなたの体の声が教えてくれること ４章 無理せずがんばりすぎない人間関係のヒント ５章 うかつに幸せになってもいいんじゃないかな
- 著者
- 出版社 ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ジャンル
- シリーズ 「誰かのため」に生きすぎない
- 電子版配信開始日 2023/05/26
- ファイルサイズ 6.16 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
「ちゃんとしなきゃ」が止まらないあなたに贈る 頑張れない日の休み方レッスン
￥1,650
購入済み
-
これだけは知っておきたいうつ病 ココロの健康シリーズ
￥1,760
購入済み
-
嫌な気持ちにメンタルをやられない 不機嫌を飼いならそう
￥1,760
購入済み
-
人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方
￥1,760
購入済み
-
「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える自分を責めない気持ちの整理術 (特装版)
￥1,760
購入済み
-
「誰かのため」に生きすぎない 精神科医が教えるがんばりすぎない気持ちの整理術 (特装版)
￥1,760
購入済み
-
「あなたの居場所」はここにある 精神科医が本気で書いた心をいやす物語
￥1,870
購入済み
-
精神科医が教える 子どもの折れない心の育て方
￥1,584
購入済み
-
「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ
￥1,760
購入済み
-
「誰かのため」に生きすぎない
￥1,760
購入済み
ディスカヴァー・トゥエンティワンのおすすめ本
-
マンガで読む！14歳からのカーネギー「人を動かす」上
￥1,760
購入済み
-
中学受験塾 エルカミノがわかる本 元講師が教える「考える力」を育てる塾のすべて
￥1,980
購入済み
-
ロングゲーム 自分を取り戻す人生戦略
￥2,310
購入済み
-
図解 イノベーション入門 新しい価値が生まれる仕組みを学びたい人のための「理論と実践」100のツボ
￥3,080
購入済み
-
スタンフォード式 自分をいたわる人がうまくいく
￥1,980
購入済み
-
口下手でも選ばれる人がやっていること
￥1,980
購入済み
-
3000人の発達障害の子を診察してきた医師が教える ASD (自閉スペクトラム症) ・グレーゾーンの子どもをありのまま育てる方法
￥1,980
購入済み
-
なぜ、優秀な人ほど「変化」でつまずくのか トランジション・コーチングの教科書
￥1,870
購入済み
-
ぜんぶ、すてれば
￥1,430
購入済み
-
毒親を在宅で見送った緩和ケア医が伝える 関係のよくない親を看取るということ
￥1,870
購入済み
人文・思想のおすすめ本
-
目的への抵抗—シリーズ哲学講話—（新潮新書）
￥858
購入済み
-
保育からはじまる子どもの自由 心の発達をていねいに考える
￥2,200
購入済み
-
新しい学び 「どうしたらいい？」が解決する 自分と他人の心理学（池田書店）
￥1,500
購入済み
-
方法叙説
￥1,188
購入済み
-
孤独な散歩者の夢想
￥1,584
購入済み
-
アガンベンの思想圏 ――越境する哲学
￥2,134
購入済み
-
目覚めると、ひとりだと気づく 家族が過ごした最期の日々
￥1,100
購入済み
-
「断食の神様」が伝えたい 霊性を高める断食法【実践版】
￥2,145
購入済み
-
孤独をほぐす
￥999
購入済み
-
人間関係
￥770
購入済み