寝ているうちにやせるカラダになる！ブリージングストレッチ
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作品情報
３ヵ月でラク～に体重１割減！ブリージングストレッチ→呼吸が深くなる→睡眠中に脂肪がどんどん燃える！ あとは寝るだけ。脂肪がいちばん効率よく燃えるのは「睡眠中」。深い呼吸で酸素をたっぷり取り込めば、あなたの睡眠時間は最高のダイエットトレーニングになる！
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル 講談社の実用ＢＯＯＫ
- シリーズ 寝ているうちにやせるカラダになる！ブリージングストレッチ
- 電子版配信開始日 2020/01/28
- ファイルサイズ 17.29 MB
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