うつを遠ざける９つの方法
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最近やる気がない、疲れやすい、自信がない、と思うことが増えていませんか？ これらの症状は、うつかもしれません。うつは“症状”を治そうとしても、“原因”を治さなければ、なかなか治りません。その原因とは「ゆがめられた考え方」「うつを防ぐことができない生活習慣」です。本書では、うつを遠ざける具体的な方法をやさしく紹介していきます。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- レーベル 中経の文庫
- シリーズ うつを遠ざける９つの方法
- 電子版配信開始日 2014/07/13
- ファイルサイズ 2.07 MB
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