あなたが太っているのは、栄養不足のせい 慈恵医大病院栄養士の正しくヤセる食べ方
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ハードな運動ナシ。ガマンせずに食べて５kg減!!栄養管理のプロ・慈恵医大病院栄養士が教える、正しくヤセる食べ方の決定版監修をつとめる慈恵医大病院栄養士の濱先生、赤石先生が力説するのは、「食べる量は減らずに、中身を変えるだけでヤセる」ということ。生姜焼きも、スイーツも、お酒も、ご飯も過度に避けるのではなく、「食べ方」次第なのです！どんな人でもストレスなく続けられる、慈恵医大病院栄養士の正しくヤセる食べ方を実践してみませんか？
- 著者
- 出版社 マガジンハウス
- ジャンル
- シリーズ あなたが太っているのは、栄養不足のせい 慈恵医大病院栄養士の正しくヤセる食べ方
- 電子版配信開始日 2019/02/21
- ファイルサイズ 18.51 MB
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