おうちで手軽に免疫力アップ！ まいにち腸活スープ
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
温かいスープでほっこり“腸活”はじめませんか？ 「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」の腸がよろこぶ栄養がたっぷり溶け込んだスープで、おなかスッキリ！ 免疫細胞の約7割が存在する腸が整うことで、免疫力が高まります。さらに、幸せホルモンの「セロトニン」の分泌も促され、幸福度もアップ！ イライラやストレスも感じにくくなります。そんな、おなかも心も満たされる、おいしいスープレシピ集。だし取り不要で、家にある野菜と基本の調味料で作れるから、まいにち続けられる！ ●Part1 野菜不足を感じたら・・・・・・ たっぷり野菜の腸活スープ ●Part2 これ1つで大満足！ おかず腸活スープ ●Part3 野菜もたんぱく質もバランスよく！ ダイエット腸活スープ ●Part4 お疲れモードの心と体に・・・・・・ 癒やしの腸活スープ ●Part5 アレンジも楽しめる 作りおきOKの腸活スープ ●Part6 ワンカップで簡単！ レンジ腸活スープ
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ おうちで手軽に免疫力アップ！ まいにち腸活スープ
- 電子版配信開始日 2023/11/24
- ファイルサイズ 24.27 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
奥薗壽子の超かんたん！ 糖尿病ごはん［激うま］レッスン
￥1,200
購入済み
-
奥薗壽子の超かんたん！ 中性脂肪を落とす［楽うま］健康ダイエットレッスン
￥1,300
購入済み
-
奥薗壽子の超かんたん！ ［極うま］減塩レッスン
￥1,200
購入済み
-
おうちで手軽に免疫力アップ！ まいにち腸活スープ
￥1,200
購入済み
-
ぽっこりお腹・便秘・肌荒れを改善！ 腸活14daysチャレンジ
￥1,089
購入済み
-
体もメンタルも腸からポジティブに！美腸の教室
￥1,595
購入済み
-
内臓を10秒引き上げれば、ぽっこり下腹はぺたんこになる！
￥1,200
購入済み
-
水煮缶で健康になる！
￥836
購入済み
-
ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん 面倒な日にこそ、背中をおすレシピ
￥1,430
購入済み
-
免疫力を上げる健美腸ルール ウイルスや菌に負けない体をつくる
￥1,100
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
Voice 2024年6月号
￥880
購入済み
-
国家戦略からみた靖国問題
￥679
購入済み
-
月刊誌PHP 2024年6月号
￥300
購入済み
-
ねんどどん
￥999
購入済み
-
日本外交の情報戦略
￥679
購入済み
-
市長は社長だ
￥1,500
購入済み
-
まねっこ にゃんころもち
￥1,400
購入済み
-
みどりさんのパンやさん
￥1,100
購入済み
-
成功するビジネスパーソンは、なぜ忙しくても神社に行くのか？
￥1,400
購入済み
-
THE21 2024年6月号
￥779
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
【電子書籍限定】LDK 無印良品・IKEA・ニトリ＆人気ショップ the Best
￥880
購入済み
-
最新版 知識ゼロからわかる 帯状疱疹の不安を解消する！
￥1,210
購入済み
-
からだで悟る！ 断食僧が教える「悩まない身心」のつくり方
￥1,760
購入済み
-
マンションバブル４１の落とし穴（小学館新書）
￥990
購入済み
-
体の衰えを一括で清算できるすごい方法 腰痛・肩こり・関節痛・猫背・心肺機能…最高のコスパでまとめて改善！
￥1,485
購入済み
-
園児べんとう 新装版
￥999
購入済み
-
最強の食事戦略 研究者と管理栄養士が考えた最終解答
￥1,650
購入済み
-
学童弁当 ～月～金の５日間×６週間、３０日分のマラソンレシピ～
￥1,386
購入済み
-
もしかして となりの親子は里親子！？―里親家庭10組の、おとなと子どもの物語―
￥1,650
購入済み
-
ツレヅレハナコのからだ整え丼 パパッと作れる「仕込みおき」で
￥1,650
購入済み