メグルカラダ 「4つのお皿」で美人化計画
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作品情報
15万部のベストセラー『甘い物は脳に悪い』の著者で、70キロから25キロのダイエットに成功した人気栄養士が教える美人の食習慣。「4つのお皿」で代謝力アップ! メグルカラダが幸せを呼ぶ!ダイエット外来のクライアントの8000通りの食事記録をもとに、メグリの良いカラダ、メグリの悪いカラダの食事記録を検証し、心もカラダもすっきりスリムになれる食べ方の習慣を伝える。
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- シリーズ メグルカラダ 「4つのお皿」で美人化計画
- 電子版配信開始日 2020/01/30
- ファイルサイズ 4.80 MB
