腸がスッキリすると絶対やせる！ 若さも健康も「便通力」で決まる
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作品情報
同じものを、同じだけ食べているのに、「太る人」「太らない人」に差が出るのはなぜ？腸内細菌の世界的権威で、テレビでも大人気の辨野義己先生がズバリお答えします。太る、太らないは、腸内細菌のバランスで決まる――。つまり、カロリー制限や運動をがんばる前に、まずは、腸を整えることのほうが重要だということ！詳しくは、本文で紹介しますが、本書では、「腸を整える＝腸をスッキリさせる」食べ方、食べ物、そして、生活習慣を具体的に紹介します。何歳から始めても、「やせ体質」に変わります！
- 著者
- 出版社 三笠書房
- ジャンル
- レーベル 知的生きかた文庫
- シリーズ 腸がスッキリすると絶対やせる！
- 電子版配信開始日 2015/05/26
- ファイルサイズ 4.50 MB
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