疲労専門医が伝えたい お疲れ日本人の本当の休み方 世界一眠らない日本に
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実は、日本人の労働時間は世界各国と比べてそれほど長くはない。でも「疲れている」と感じる人の割合は多い。本書では「日本人ならではの原因」に注目。日本人に合った疲れの取り方、疲れにくい生活の仕方をそこから紐解き、本当にラクになる休み方を教えます
- 著者
- 出版社 学研
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- シリーズ 疲労専門医が伝えたい お疲れ日本人の本当の休み方 世界一眠らない日本に
- 電子版配信開始日 2025/09/03
- ファイルサイズ - MB
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