ボケたくないなら筋トレをやりなさい 脳が蘇る本山式筋力トレーニング
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作品情報
推定患者数400万人！認知症になる前に必ずなる軽度認知障害（ＭＣＩ）なら、まだ間に合います。ポイントは筋肉の刺激を脳に伝える感覚神経の働きを高めること。週１回の本山式筋トレで、脳も体も若返ります。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ ボケたくないなら筋トレをやりなさい 脳が蘇る本山式筋力トレーニング
- 電子版配信開始日 2015/05/25
- ファイルサイズ 8.34 MB
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