本当にすごい! やさい氷健康法
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すごいのはたまねぎ氷だけじゃなかった!誰でも今すぐできる! やさい氷健康生活!本書は大人気『たまねぎ氷健康法』の村上祥子先生による、やさい氷を使った健康法の指南書です。＂食べる薬＂と呼ばれるたまねぎのパワーは周知の事実ですが、今回はたまねぎだけではなく、にんじん、トマト、きのこ、大根、ブロッコリーなど栄養価の高い野菜を使った“やさい氷”の作り方を伝授します。さらには、やさい氷の驚くべき効能、さらに効果が上がるたまねぎ氷との上手な組み合わせ方、やさい氷を組み合わせた献立メニュー例などを紹介。それぞれの野菜に含まれる栄養素や健康作用なども詳しく解説。今すぐできる、やさい氷の超かんたん食べ方アイデア100も必見です!
- 著者
- 出版社 カンゼン
- ジャンル
- シリーズ 本当にすごい! やさい氷健康法
- 電子版配信開始日 2014/05/27
- ファイルサイズ 6.21 MB
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