痩せグセの法則
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あらすじ
ダイエット成功率99．2％を誇る減量外来ドクター・工藤孝文先生が、運動一切ナシのダイエット法を教えます。 「サラダにマヨネーズよりもかつお節をプラスする」「20時のフルーツよりも15時にケーキを食べる」「夕食後にお腹が空いて眠れない時は、“ハフハフホットミルク”を飲む」「朝日を浴びるだけで“ウィンターブルー”に負けません」……。 日常編、トラブル編、季節編に分けて紹介している“痩せグセ”は、どれも読んだらすぐに実践できるものばかりです。 日常でできるちょっとしたクセを変えるだけで、あなたのダイエットに変化が訪れるはず！ 実績あるドクターのダイエット法、試さない手はありません。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
商品情報
- 著者
- 出版社 ステレオサウンド（雑誌）
- ジャンル
- シリーズ 痩せグセの法則
- 電子版配信開始日 2023/10/01
- ファイルサイズ 24.21 MB
シリーズ
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