一生ボケない、寝たきりにならない方法
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作品情報
今はまだ生活に支障がない高齢者や中高年でも、寝たきりやボケに対する不安がある。実は実際の寿命と、介護いらずでいられる健康寿命には１０年の差がある。一生寝たきりやボケと無縁の体でいるための運動や食事、生活習慣を伝授する。
- 著者
- 出版社 学研
- ジャンル
- シリーズ 一生ボケない、寝たきりにならない方法
- 電子版配信開始日 2017/12/31
- ファイルサイズ 5.55 MB
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