スタンフォード大学 マインドフルネス教室
あらすじ
あなたは目の前のことに集中できていますか？ あなたは相手の言葉に真剣に耳を傾けていますか？ あなたは自分の弱さを人に見せられますか？ その場への集中、相手の価値を見いだすための観察などを通じ、自分の意識と価値観を変えてゆく。その効果が科学的に実証され、ビジネス界・医療界・教育・子育ての応用でも大注目のマインドフルネスの真髄と実践。
商品情報
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- シリーズ スタンフォード大学 マインドフルネス教室
- 電子版配信開始日 2020/01/22
- ファイルサイズ 0.23 MB
シリーズ
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