腸スッキリ！ 細切り寒天健康法ボケや生活習慣病を防いで100歳になってもイキイキ生活！
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シリーズ
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作品情報
望ましい腸内環境とは、すなわち「善玉菌が優位な腸内細菌バランス」のことですが、そのために私たちが心がけるべきことは、それほど難しくありません。食物繊維をたくさん摂ること。突きつめれば、それだけなのです。毎日、食物繊維をたくさん摂るほど、生活習慣病や認知症は遠ざかり、高齢化社会で誰もが望んでいる健康長寿が近づいてきます。食物繊維の宝庫である「寒天」をどんどん食べて、快便と健康を手にしていただけたらうれしく思います。
- 著者
- 出版社 かざひの文庫
- ジャンル
- シリーズ 腸スッキリ！ 細切り寒天健康法
- 電子版配信開始日 2019/12/28
- ファイルサイズ 3.64 MB
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