100歳になっても脳を元気に動かす習慣術
あらすじ
８０歳を超えた著者が自分の体験、各方面のさまざまな研究結果から得た老化防止、頭の若返り法。ボケるかボケないかの違いは「脳の上手な使い方」にある。脳科学的な老化防止の学問的研究も進んできたようだが、著者は実生活上での頭の使い方にこそ、その最も効果的な近道があると考える。どうすれば脳は元気に動いてくれるのか、毎日できるトレーニング法を伝授する。
商品情報
- 著者
- 出版社 日本文芸社
- ジャンル
- シリーズ 100歳になっても脳を元気に動かす習慣術
- 電子版配信開始日 2019/08/01
- ファイルサイズ 1.19 MB
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