朝起きてすぐに動きたくなる体

購入済み

シリーズ

全1冊

作品情報

シンガー 今井美樹さん flumpool 山村隆太さん 絶賛!!そのほかにも―――2024パリオリンピック代表選手2020東京オリンピック金メダリストJリーグやVリーグをはじめとするプロスポーツ選手ヨガ講師や整体院のスポーツトレーナー現役の高校生・小学生から60代で日本トップの美ボディになった一般女性まで!業界の超一流から、一般人にいたるまであらゆる世代のコンディショニングを支えてきたNo.1トレーナーによるストレッチよりも気持ちいいセルフケアメソッド!★★★ ★★★ ★★★「痛みやコリを軽くしたい」「疲れない体になりたい」そのためには、筋肉を「タテに伸ばす」ではなく、筋肉を「ヨコに揺らす」のが正解だった!バキバキ、ガチガチにかたまった現代人の体を、ちょっとしたコツでほぐし、猫のようなやわらかい身体に変えるボディシェイク通称「ふるふる」にチャレンジしよう!★★★ 注目のトピックス ★★★「はじめに」を執筆したのは著者ではなく、なんと大人気音楽バンドのflumpool(フランプール)のボーカリスト、山村隆太さん!!「体を操るあらゆるヒントを庄島さんに教えてもらった。 そして僕も、再び歌える体になった。 あなたも、"自分の体の調子は、自分で決められる”はずだ。 」 ―――「はじめに」より―――

作品をシェアする

同じ作者の本

サンマーク出版のおすすめ本

暮らし・健康・子育てのおすすめ本

チェックリストに追加しました
クリップボードにURLをコピーしました
カートに追加しました
お気に入りに登録しました
作者をフォローしました

ポイント詳細

  • 通常ポイント

    pt

    ご購入額に応じて、dポイントを還元いたします。還元するdポイント数はご購入代金100円(税抜)につき1ポイントです。

【dカードならさらにおトク!】

さらにdカードをご利用の場合、ご購入代金100円(税込)につき2ポイントを加算し還元いたします。

  • dポイントによるお支払いはポイント進呈の対象外となります。
  • 開催中のキャンペーンにより、還元されるdポイント数は変動いたします。
dカードのお申込みはこちら

お手数ですが、ログイン後に再度登録をお試しください