人生100年時代 人は何歳まで走れるのか？
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作品情報
何歳になっても楽しく走り続けたいけど、中高年ランナーなら誰でも気になる「加齢とＲＵＮの関係」。本書では、高橋尚子、茂木健一郎、101歳現役ランナーなど、多彩な顔ぶれの現役ランナー15名に「不安なく一生ＲＵＮを楽しむヒント」を聞く。靴選びからストレッチ・テーピング法、“旅ラン”の楽しみ方など多角的に紹介。レース愛好家、ファンランナー、これから走りたいビギナー、すべての中高年ランナーの背中を押す！ 必要な情報がぎゅっと詰まったランニング教本!!
- 著者
- 出版社 集英社
- ジャンル
- レーベル 集英社文庫
- シリーズ 人生100年時代 人は何歳まで走れるのか？
- 電子版配信開始日 2025/11/20
- ファイルサイズ - MB
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