なぜか努力できる人が無意識にやっていること
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作品情報
YouTube「Ryuの自己管理室」で大人気！習慣化のプロが教える、無意識に続く習慣術。・習慣を続けるためには「壊れた脳」をリセットすること。・「没頭状態」をつくるための目標設定の秘訣。・行動の自動化を促進するための「脳ハック」。・「努力脳」をつくるためのプチ苦痛と感情の実況中継。リモートワークやリスキリングなど、誰もが「自分を管理」しなくてはいけない時代こそ、無理なく努力できるかがカギです。本書の小手先のテクではない本質的なメソッドは、「努力できない病」にかかったダラダラ人間への特効薬ともいえます。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ なぜか努力できる人が無意識にやっていること
- 電子版配信開始日 2025/09/19
- ファイルサイズ 5.34 MB
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