タイプ別診断で寝ながら治す脊柱管狭窄症
購入済み
あらすじ
「あの地味な動きで痛みが取れるなんて！」「おしりをたたいて治るなんてフシギ！」「ビフォーアフターが違いすぎてうれしい！」 体験者の声が続出！ 「もう、うちの整体院にお客さんが来なくなっちゃうかも……」 そう著者がぼやいてしまうほど、痛みに対して強力な効果を発揮する体操をご紹介。 しかも、ある部位をたたくだけ、ゆるめるだけ。布団の上でずぼらにできてしまうお手軽さ。 腰が痛い、足がシビレる、歩くのがつらい。このまま歩けなくなっちゃうかも！？ いえいえ、大丈夫。ゆるくても効果は絶大なストレッチで強力サポートしていきます。 推定患者数580万人の“新国民病”には、こう対処しよう！ 痛みを治すのって、意外に簡単ですよ。 【ほかの「脊柱管狭窄症」本とココが違う！】 ◎脊柱管狭窄症には本物（神経痛）とニセ物（動作時痛）がある、新しい知見を紹介。 ◎歩き始めから痛い、立ち上がりが痛い、寝返り・起き上がりが痛い。コルセットをつけるとラク……という人は「ニセ」の可能性が大。本物とニセ物の痛みのメカニズムの違い、その対処法を紹介。 ◎寝ながら、座りながら、ずぼらにできる体操だけを紹介。 ◎「痛み」本史上初！ 効いている筋肉や関節をキャラ化して、どこにどんなふうに効くのか、効果効能をわかりやすく紹介。
商品情報
- 著者
- 出版社 SBクリエイティブ
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2021/01/21
- ファイルサイズ 15.70 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
すべての不調を自分で治す からだの地図帳
￥1,496
購入済み
-
2500万人が苦しむ名もなき腰痛を自分で治すすごい本
￥1,540
購入済み
-
寝ながら１分！ ねこ背がスーッと伸びる本
￥1,496
購入済み
-
すべり症を自分で治す本
￥1,430
購入済み
-
寝ながら１分！ からだの痛みを自分で治す本
￥1,540
購入済み
-
週刊現代別冊 週刊現代プレミアム ２０２１Ｖｏｌ．３ 世界一わかりやすい 脊柱管狭窄症を自力で治す
￥999
購入済み
-
タイプ別診断で寝ながら治す脊柱管狭窄症
￥1,430
購入済み
-
寝ながら１分！ 脊柱管狭窄症を自分で治す本
￥1,430
購入済み
SBクリエイティブのおすすめ本
-
前世魔術師団長だった私、「貴女を愛することはない」と言った夫が、かつての部下【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
-
転生担当女神が１００人いたのでチートスキル１００個貰えた【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
-
ゼロから12ヵ国語マスターした私の最強の外国語習得法
￥990
購入済み
-
首都直下 南海トラフ地震に備えよ
￥990
購入済み
-
やさしく教わる Word ＆ Excel
￥2,200
購入済み
-
新NISA完全ガイド
￥1,540
購入済み
-
いちばん初めに読む教科書 よくわかる Excelマクロ＆VBA
￥2,200
購入済み
-
なぜか好かれる人の言いかえ手帖
￥1,540
購入済み
-
デザイン入門教室［特別講義］ 増補改訂版
￥2,200
購入済み
-
クラスのぼっちギャルをお持ち帰りして清楚系美人にしてやった話【分冊版】（コミック） １話
￥0
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
2024-25 A/W PRET-A-PORTER gap COLLECTIONS TOKYO / SEOUL
￥15,400
購入済み
-
新しいインプラント治療がよくわかる本
￥1,100
購入済み
-
「好きやねんけどどうやろか」公式メモリアルブック
￥3,500
購入済み
-
マキさんの極上シンプルおにぎり
￥1,540
購入済み
-
先輩ママの子育てたまてばこ
￥1,001
購入済み
-
北京のやさしいおかゆ
￥1,540
購入済み
-
知って広がるビールの世界 日本ビール検定公式テキスト（2024年4月改訂版）
￥1,848
購入済み
-
ワン・クッキングムック 決定版 何度も作りたい野菜おかず365品
￥968
購入済み
-
５０歳からの私にちょうどいい美容と健康
￥1,694
購入済み
-
改訂版 食のとっても大切なお話 あなたに贈る食ものがたり
￥1,320
購入済み