「自分がイヤだ！」と思ったら読む本
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シリーズ
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作品情報
第１章 自信がないあなたへ ●傷を治すには「隠す」よりも「さらす」 ●自分の感情のもとである「反応の種」に気づく ほか／第２章 自分を認める ●「私はダメでいい」とつぶやく ●「今」を生きる方法 ただ、ごはんを、かむ ほか／第３章 自分を肯定する ●「食わず嫌い」は「食べる」ことで変わる ●「ちょうどいい」がちょうどいい ほか／第４章 自分を信じる ●１０年前の自分を覚えている？ 変化はゆっくりと出るもの ●「思い込みなんだ」と思い込む ほか
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- レーベル 中経出版
- シリーズ 「自分がイヤだ！」と思ったら読む本
- 電子版配信開始日 2017/12/31
- ファイルサイズ 1.40 MB
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