不調に効く食べ方 外食だけでスッキリ改善！
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作品情報
ハードルが高く感じる「薬膳」ですが、自炊しなくても手軽に食事に取り入れることが可能。居酒屋、コンビニのメニューを賢く選んで食べることで心身の不調を改善、アンチエイジングにも効果があります。本書は、「肩こり」、「二日酔い」、「頭痛」、「脳の疲れ」、「風邪」、「口内炎」、「クマ・シミ」、「メタボ」、「うつ」、「ストレス」など32の不調に効果を発揮する外食メニューを紹介。薬いらずで、懐にも優しい薬膳。気軽に生活の中に取り込めるお手軽簡単な外食メニューの処方箋です。
- 著者
- 出版社 イースト・プレス
- ジャンル
- レーベル イースト新書Q
- シリーズ 不調に効く食べ方 外食だけでスッキリ改善！
- 電子版配信開始日 2017/04/20
- ファイルサイズ 0.82 MB
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