「股関節」を整えると、みるみる体が若返る！ 姿勢矯正、ダイエット、ストレス防止
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作品情報
「股関節」を整えると、こんなに「いいこと」が起こります！・ねこ背が治り、美しい姿勢になれる・体のゆがみが改善され、肩こりや腰痛が解消・基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすくなる・心が前向きになって、気持ちにハリが出る・体全体の負担が減るので、疲れにくくなる本書は、そんな重要な「股関節」のケア方法とトレーニング法をまとめました。股関節専門のスーパードクターが、「歩き方」「ストレッチ」「食事」「普段の体の使い方」など、あらゆる面から徹底サポートします！ 今、股関節の痛みがない人も必読の１冊です。
- 著者
- 出版社 三笠書房
- ジャンル
- レーベル 知的生きかた文庫
- シリーズ 「股関節」を整えると、みるみる体が若返る！
- 電子版配信開始日 2018/11/02
- ファイルサイズ 2.19 MB
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