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悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには? 注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。
全1冊
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消えない悩みのお片づけ
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ストレスと闘う日々にやすらぎを取り戻す 怒る技法
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反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
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