消えない悩みのお片づけ
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作品情報
つらい気分は５つのラベルで整理する――。 散らかったアタマがみるみる晴れていく合理的な悩みの片づけ方。 ベストセラー『反応しない練習』の著者が心を込めて届ける「今の自分にできること」。 【モヤモヤ、クヨクヨ、ウツウツ気分の「悩み」が生まれたら、この本を開いてください。あなたの悩みにストレートに役立つ解決策がみつかるはずです。】 心を整理する天才・ブッダによる、実に論理的で明快な悩み解消本！
- 著者
- 出版社 ポプラ社
- ジャンル
- レーベル ポプラ新書
- シリーズ 消えない悩みのお片づけ
- 電子版配信開始日 2023/06/07
- ファイルサイズ 5.06 MB
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