Sports Graphic Number Do(スポーツグラフィックナンバードゥ)栄養学 知ってるつもり!?
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作品情報
栄養学 知ってるつもり!?◎アスリートの「食」の秘密中村俊輔／高梨沙羅／ミルコ・デムーロ／川尻達也／保田賢也／室伏由佳 ◎腸 腸内フローラを豊かにする方法教えます・腸内フローラは「食」で決まる・キムチ、漬物、ヨーグルト 腸に菌を送り込め・腸内細菌の大好物は食物繊維とオリゴ糖・知って得する「腸食」コラム・腸に効く朝食新定番 「バーチャーミューズリー」のススメ・マイ・ベスト ヨーグルトの見つけ方◎三大栄養素 正しく摂って健康になる新しい食事術▲糖質と上手くつき合うための7つの新常識▲知らなかった！ 脂質の新常識 ▲正しい知識できちんと摂りたい たんぱく質◎グルテンフリー体験編 2週間、小麦粉を抜いてみた◎グルテンフリー検証編 結局、体に何が起こったのか？◎話題の検査を受けてみた！ 遅延性アレルギー検査編／遺伝子検査編◎おいしくて身体にいいナチュラル系携帯食増えています◎ヘルシーフード最前線を往くin U.S.A.◎ミルクは「飲み物」ではなく「食べ物」の時代！◎栄養豊富な本物のスムージー教えます◎武井壮×畠山健介 戦うカラダを支えるアスリートの食事情※「Number Do」電子版は、紙版とは一部内容が異なります。掲載されない記事、ページがあります。ご応募できないプレゼントや懸賞があります。
- 著者
- 出版社 文藝春秋
- ジャンル
- レーベル 文春e－book
- シリーズ Sports Graphic Number Do(スポーツグラフィックナンバードゥ)栄養学 知ってるつもり!?
- 電子版配信開始日 2016/06/29
- ファイルサイズ 43.19 MB
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