ラジオは脳にきく［プレミア健康選書］―頭脳を鍛える生活習慣術
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作品情報
【主な内容】「テレビばかりでは脳が痴呆化する」「ラジオの“場面想像”により大事な前頭前野を鍛えることができる」など、無理なく脳を活性化する生活習慣術を解説。認知症・うつ防止にも絶大な効果です。【目次】序章、現代型生活と脳機能低下／第1章、ラジオで脳を鍛える／第2章、読書で脳を鍛える／第3章、「活発な生活」で脳を鍛える／第4章、記憶の秘密と記憶力の鍛錬／第5章、左右の脳をバランスよく鍛える／付録究極の「脳を鍛える日常生活」
- 著者
- 出版社 東洋経済新報社
- ジャンル
- レーベル プレミア健康選書
- シリーズ ラジオは脳にきく［プレミア健康選書］―頭脳を鍛える生活習慣術
- 電子版配信開始日 2013/06/18
- ファイルサイズ 2.57 MB
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