マンガでわかる！ 大人女子の体幹トレーニング
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作品情報
女子の体幹筋トレブームの先駆けとなった人気の著者のメソッドをマンガで解説。サッカー日本女子代表コーチも歴任、早稲田大学で筋肉の研究をする著者が「本当に必要できちんと効かせる女子の体幹トレーニングを紹介。本当にキレイになれる筋トレがわかる！
- 著者
- 出版社 学研
- ジャンル
- シリーズ マンガでわかる！ 大人女子の体幹トレーニング
- 電子版配信開始日 2020/10/16
- ファイルサイズ 46.08 MB
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